Телесные практики и массаж для беременных
Телесно-массажные практики — мягкие, глубокие и безопасные. Это не просто массаж, а целая система подготовки тела и восстановления энергии, которая особенно важна во время беременности.
Что включает практика:
- массажные техники для расслабления мышц и связок;
- элементы мягких правок и остеопатии;
- дыхательные практики для гармонизации состояния;
- телесную проработку с учётом индивидуальных особенностей и потребностей.
Для чего это нужно
- восстановление баланса тела, снятие перекосов и зажимов;
- облегчение боли и дискомфорта в спине и тазовой области;
- глубокое расслабление и эмоциональная перезагрузка;
- подготовка тела к естественным и мягким родам.
Беременность — это особое время, когда важно заботиться не только о знаниях и информации, но и о теле. Ведь именно тело — главный участник родов.
Телесные практики во время беременности помогают:
- снизить уровень напряжения и тревожности,
- включить гормоны радости и доверия,
- мягко подготовить тело к встрече с малышом.
Особенно ценно в третьем триместре подключать регулярные практики и дыхательные упражнения, а также личные встречи, где есть возможность обсудить все переживания и вопросы.
Посещение телесных практик в период беременности — это инвестиция в ваш комфорт, уверенность и здоровье малыша.
Рекомендуется посещать телесную работу во время беременности со 2 триместра.
С 34 - 36 недель 1 раз в неделю.
Стоимость телесной работы - 2 500 руб
Длительность - 1-1,5 час.